В октябре 2025 года в рамках форума «БИОПРОМ» состоялся масштабный Фестиваль здоровья и красоты, традиционно организуемый Министерством промышленности и торговли совместно с Советом Федерации РФ. Мероприятие стало площадкой для встречи лидеров индустрии красоты и представителей государственных структур, целью которого было обсуждение вопросов здоровья и привлекательности нации.
Среди участников проекта «Твоя формула красоты» выступила председатель общероссийского движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова. Она рассказала журналистам о своем видении красоты и здоровом образе жизни, подчеркнув, что движению важно воспитывать осознанное отношение к телу и здоровью граждан.
«Наша задача заключается в формировании культуры заботы о себе, ориентированной на внутренние ощущения комфорта и гармонии, а не на внешний лоск, пропагандируемый соцсетями и рекламой», — заявила Ольга Ванатова. По её словам, многие женщины попадают в ловушку тревоги и перфекционизма, гоняясь за стандартами внешности, предлагаемыми масс-медиа. Однако движение «Стройная Россия» стремится прививать россиянам понимание настоящей ценности здоровья, свободного от чрезмерных ожиданий.
Наиболее частое оправдание для отказа от перехода к здоровому образу жизни звучит так: «нет времени». Ольга уверена, что главное препятствие кроется именно в отсутствии привычки заботиться о себе ежедневно. Простые шаги вроде утренней разминки, прогулок пешком и полезных завтраков способны стать первым этапом на пути к улучшению самочувствия.
«Каждый маленький шаг имеет значение, ведь наше здоровье формируется постепенно. Даже небольшая ежедневная активность способна изменить качество жизни», — пояснила председатель движения.
Государство играет важную роль в создании условий для занятий физкультурой и спорта, особенно в регионах. Строящиеся площадки, парки и пешеходные зоны способствуют активному отдыху граждан. Вместе с тем, подчеркивает Ольга Ванатова, важным фактором является информирование потребителей о составе продуктов питания и мерах защиты от вредной пищи.
Однако успех продвижения ЗОЖ зависит также от личного выбора каждого гражданина. Человек сам решает, как распорядиться возможностями, предоставляемыми государством.
Для самой Ольги ключевым источником энергии становится регулярная физическая активность. Её бабушка и мама демонстрировали пример активной жизни, находя радость в повседневных делах и поддерживая собственное здоровье благодаря постоянным физическим нагрузкам.
«Мы часто забываем, насколько важны маленькие радости и простая деятельность. Достаточно выйти прогуляться, приготовить полезную еду или сделать зарядку утром, чтобы почувствовать разницу», — делится секретом собственного успеха Ольга Ванатова.
Таким образом, опыт лидера движения «Стройная Россия» напоминает, что путь к красоте и долголетию лежит через постепенное изменение привычек и внимание к собственным ощущениям.
Источник: https://pharmmedprom.ru/articles/olga-vanatova-ne-nado-nad-soboj-delat-osobye-usiliya-nado-prosto-nachat-dvigatsya/ Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на © www.pharmmedprom.ru