Завтраки избавляют подростков от ожирения

Бразильские ученые пришли к выводу, что у подростков, которые пропускают завтрак, может развиться ожирение. Это показали новые исследования.

По мнению ученых завтрак является самым важным приемом пищи за весь день, так как он заряжает организм энергией и запускает процесс метаболизма.

Ученые выяснили, что пропуск завтрака ассоциируется с показателями ожирения у подростков независимо от их места проживания, от того, сколько часов они спят, а также независимо от их пола.

Когда дети и подростки пропускают завтрак, то вместо полезной домашней пищи они едят фастфуд. В связи с этим и возникает проблема ожирения.